Qu'est-ce que la méthode NeurOptimal®?

Le système NeurOptimal®, aussi appelé neurofeedback dynamique est une invention technologique innovante, non invasive et totalement indolore destinée à (re)trouver un fonctionnement cérébral optimal. Né de la rencontre entre deux docteurs en psychologie américains, Susan et Valdean Brown, NeurOptimal® a vu le jour en 2001 et compte plus de 4 millions d'heures d'utilisation à travers le monde.

Le neurofeedback dynamique NeurOptimal® est un système de bien être qui repose sur un entrainement cérébral doux et respectueux. Au fil des sessions, le cerveau se muscle en quelque sorte de lui-même pour être plus performant et résilient. Les sessions seront totalement différentes de l'une à l'autre.

Il n’y a aucune intervention et aucune décision n’est prise sur ce que votre cerveau devrait ou ne devrait pas faire. Le système enregistre votre activité cérébrale, un simple retour auditif vous est renvoyé et votre cerveau choisit quoi en faire. Le cerveau sait naturellement comment s'éloigner de l'inconfort, donc le simple fait de fournir quelques informations l'aide à savoir dans quelle direction aller.

Lorsque vous voyez votre reflet dans un miroir, vous vous ajustez naturellement, vous vous redressez, remettez vos cheveux en place etc. Le miroir fournit des informations que nous corrigeons et ajustons nous-mêmes. Tel un miroir, NeurOptimal® est conçu pour fournir au cerveau les informations dont il a besoin pour faire ses propres ajustements.

Bénéfices

* Les changements perçus en premier ne sont pas forcément ceux attendus en priorité. Le cerveau est libre de corriger ce qui lui semble bon. Cette régulation peut concerner de nombreuses zones, ce qui peut entraîner de nombreux changements dans des domaines très divers sans que l’on sache à l’avance les bénéfices de cet entrainement.

Enfants

- Gestion du sommeil

- Améliore le suivi des consignes, la logique

- Améliore les capacités d'apprentissage

- Concentration

- Confiance en soi

- Calme et sérénité

- Soutien dans le cadre de TDAH et de spectre autistique

Femmes enceintes et parents

- Gestion du stress

- Confiance en soi

- Calme et sérénité

- Aide à mieux faire face aux situations

- Peut aider à changer la perception des choses

- Peut aider à diminuer la charge mentale

Adultes

- Gestion du stress

- Gestion du sommeil

- Confiance en soi

- Peut aider à changer la perception des choses

- Aide à mieux faire face aux situations et prendre du recul face aux épreuves

- Développe la créativité

- Aide à atteindre les objectifs de perte de poids

- Gestion des émotions

- Améliore les capacités d'apprentissage

- Soutien dans le cadre d'un programme pour les addictions

Adolescents et étudiants

- Gestion du stress

- Confiance en soi

- Mémoire

- Concentration

- Gestion du sommeil

- Peut aider à changer la perception des choses

- Calme et sérénité

- Améliore les capacités d'apprentissage

Sportifs

- Amélioration des performances

- Concentration

- Gestion du stress

- Moins d'anxiété de la performance

Séniors

- Mémoire

- Concentration

- Gestion du sommeil

- Calme et sérénité

- Garde le cerveau en forme

Pour qui ?

Pour tous, sans limite d'âge. NeurOptimal® est utilisé par des athlètes, des artistes et des hommes d'affaires de haut niveau qui souhaitent atteindre et maintenir leur performance. Il est également utilisé par des personnes qui estiment qu'elles ne fonctionnent pas au mieux, y compris de nombreux adultes et enfants souffrant de troubles et qui souhaitent une approche douce pour fonctionner de manière optimale.

Déroulement

Installé confortablement, vous écoutez une musique relaxante. Vous pouvez choisir de vous détendre, lire, travailler ou même dormir.

Des capteurs posés sur votre crâne mesurent l’activité électrique de votre cerveau 256 fois par seconde et envoient les informations au système NeurOptimal®.

Lorsqu'une variation significative se produit, le logiciel va créer une micro-coupure du son. Ce feedback active les mécanismes de plasticité et va inciter ou non le cerveau à trouver de nouvelles voies neuronales afin de gagner en fluidité et en efficacité.

Peu à peu les boucles dysfonctionnelles vont être abandonnées au profit de nouvelles liaisons neuronales...

La régulation est en cours !

Durée

Prévoir 1h15 pour le premier rendez-vous puis 1h00 pour les suivants.

La session en elle-même dure 33 minutes.

Si un minimum de sessions est utile au cerveau pour consolider les acquis et rendre durable les bénéfices du neurofeedback dynamique, le nombre de session nécessaire à chaque personne ne peut être connu à l’avance.

Pour démarrer il est préconisé de réaliser les premières sessions de manière rapprochée, idéalement à un rythme hebdomadaire, jusqu’à l’apparition des premiers effets bénéfiques.

Chacun décide de la poursuite ou de l’arrêt des sessions en fonction de son adhésion à la méthode mais surtout de ses propres ressentis et améliorations.

Tarifs

1 session : 80 chf

Forfait de 5 sessions : 350 chf

Forfait de 10 sessions : 600 chf *

* Possibilité de répartir les sessions pour les membres d'une même famille.

Possibilité de carte cadeau pour offrir un moment de bien-être et d'originalité à un proche.

Lieu : Je vous accueille à Ollon pour la réalisation de vos séances et peux me déplacer à votre domicile sous certaines conditions.

La méthode est expliquée dans la vidéo ci-dessous, afin de vous aider à comprendre en 5 minutes le fonctionnement de la méthode Neuroptimal® (sous-titres disponibles en français)